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  • Publié le : 2019-09-01
  • Admin

Entrainement intermittent (H.I.I.T) et le diabète de type II

Avec un temps d'entraînement inférieur aux recommandations officielles, entre 66-112 minutes hebdomadaires, soit 25 à 56% de réduction, des études montrent que le H.I.I.T. permet...

  • Publié le : 2018-04-23
  • Admin

Découvrez Strong 45

Vous souhaitez brûlez un maximum de calories? STRONG by Zumba® est un entraînement haute intensité révolutionnaire qui se fait au rythme de la musique pour atteindre vos objectifs fitness. Adapté à tous, il vous fera sortir de votre zone de confort.

  • Publié le : 2019-09-02
  • Admin

Faites découvrir l'univers du fitness à vos enfants !

Vos enfants peuvent désormais eux aussi se défouler au Duplex ! Retrouvez dès la rentrée des cours ludiques et accessibles qui accueillerons vos enfants et ados* !

  • Publié le : 2019-09-02
  • Admin

Portes ouvertes les 7 & 8 septembre 2019

Retrouvez nous les 7 & 8 septembre 2019 pour nos portes ouvertes ! Et exceptionnel, les cours enfants sont au programme !!!!

  • Publié le : 2019-09-15
  • Admin

PROLONGATIONS OFFRES DE LA RENTRÉE

Jusqu'au 14 octobre 2019, profitez de notre offre de rentrée à 14.95€ le 1er mois et -50% sur les frais d'inscriptions.