Avec un temps d'entraînement inférieur aux recommandations officielles, entre 66-112 minutes hebdomadaires, soit 25 à 56% de réduction, des études montrent que le H.I.I.T. permet...
Vous souhaitez brûlez un maximum de calories? STRONG by Zumba® est un entraînement haute intensité révolutionnaire qui se fait au rythme de la musique pour atteindre vos objectifs fitness. Adapté à tous, il vous fera sortir de votre zone de confort.
Vos enfants peuvent désormais eux aussi se défouler au Duplex ! Retrouvez dès la rentrée des cours ludiques et accessibles qui accueillerons vos enfants et ados* !
Retrouvez nous les 7 & 8 septembre 2019 pour nos portes ouvertes ! Et exceptionnel, les cours enfants sont au programme !!!!
Jusqu'au 14 octobre 2019, profitez de notre offre de rentrée à 14.95€ le 1er mois et -50% sur les frais d'inscriptions.
Hôtel d'entreprises - Lot n°4
ZAC de Grands Champs
Rue des Merisiers, 77440 Ocquerre
Sabine au +33 (0)6 26 26 48 00
Lundi - Vendredi : 9:00 – 13:00 / 17:30 - 21:00
Samedi : 9:00 - 12:00
Dimanche : 10h à 12h