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 YOGA DYNAMIQUE

Pratique d'un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques poussés. Les exercices sont axés sur l’équilibre de la posture, de la concentration et de la visualisation. Tout au long de la séance, vous apprendrez à contrôler votre souffle tout en adoptant des positions de flexion, d’étirement et de contraction.