STEP FIT

Enchaînement de mouvements effectués sur et autour d’un plateau appelé step suivant un rythme musical spécifique. Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas du corps.

Idéal pour améliorer le niveau d’endurance du système cardio-vasculaire, tonifier le bas du corps, maîtriser son souffle, renforcer les muscles des cuisses et des fessiers, et bien évidemment ,entretenir et améliorer sa condition physique.