Le Body Flow est un cours a mi chemin entre la méthode Pilates, Yoga, stretching et relaxation mais également le tai-chi, le Qi Qong.
Ses bienfaits se répercutent autant sur le physique que le mental, promettant souplesse de corps et d'esprit.
Accessible à tout âge (femme enceinte, sportif, lombalgique...).