BURN HIIT

Le HIIT qui signifie français "entrainement par intervalle à haute intensité", est un programme sportif qui privilégie l'intensité à la durée. On ne jure que  par lui pour se muscler entièrement et surtout , brûler des calories en un temps record.

Le Burn HIIT est un cours qui développera votre endurance, votre coordination ainsi que votre agilité.

Ses bienfaits : Un gain musculaire intéressant, des effets qui durent dans le temps du fait que le corps continue à brûler des calories plus de 24 heures après la fin d’une séance, une amélioration notable des capacités respiratoires et en bonus : une perte de poids accélérée.