Venez vous défouler pour brûler un maximum de calories autour d'un cours axer sur les sports de combat et le HIIT (entrainement par intervalle à haute intensité) .
Vous pourrez vous munir de gants de frappe pour plus de confort.
Ses bienfaits : Défoulement total, gain musculaire intéressant, des effets qui durent dans le temps du fait que le corps continue à brûler des calories plusieurs 24 heures après la fin d’une séance, une amélioration notable des capacités respiratoires et en bonus : une perte de poids accélérée.